吳軒希的優惠好物

　　中醫認為．腎為一身的陽氣之根。腎衰竭患者腎之陰陽受損，或是由于自身為陽虛體質，所以會感覺手腳不溫、怕冷等，除此之外還常有面色淡白無華、四肢倦怠、常盜汗，或者伴有腰脊冷痛等癥狀。

　　中醫認為，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強精神調養，要善于調節自己的情感，去憂悲、防驚恐和喜怒、消除不良情緒的影響。

　　1、環境的選擇，患者應該選擇比較溫暖的環境，盡量不要在陰冷的環境下停留太長時間，這主要是由于陽虛體質者喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，故應注重環境調攝，提高人體抵抗力。

　　2、自身的鍛煉，患者應該加強自身的鍛煉，這樣不僅可以增加自身的抵抗能力，還能加增自身的仁亮，這主要是因為“動則生陽”，所以建議患者多做戶外運動如散步、跳舞、打羽毛球等。

　　3、合理的飲食，患者應該進行合理的飲食，多食用一些壯陽的食物例如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。多攝入富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。多吃海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物，也可提高御寒能力。

　　4、患者應該應該注意自身的保暖措施，患者應注意適當增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖，每晚入睡前要堅持用溫熱水洗腳。

　　上述介紹了腎衰竭患者調養手腳不溫的一些方法，尤其是是對於女性朋友來講，應該積極的做好體寒，這樣不僅對腎衰竭的治療沒有好處，而且對於自己的身體也沒有好處。